Sabemos que, a los niños, cuando son pequeños, los mandamos a acostar más temprano de lo que nosotros nos vamos a la cama, normalmente a las 10 de la noche ya han de estar en su habitacion si es día de colegio por lo que por una parte hacemos bien.
Pero, ¿quieres tener varias razones para irte a dormir temprano? Pues aquí te damos algunas.
- De las 9 – 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del día debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, viendo la televisión, etc.
- De las 11pm – 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.
El ministro de Salud, Óscar Ugarte, confirmó esta tarde el primer caso de la gripe AH1N1 en el país. Se trata de una peruana de 27 años que llegó sin síntomas a Lima procedente de Estados Unidos, sostuvo el funcionario en conferencia de prensa.
Washington (AP).- Funcionarios de salud le dijeron el miércoles a legisladores que sólo tomó dos semanas identificar las características genéticas del virus de la gripe porcina características genéticas del virus y que están en una buena posición para producir rápidamente una vacuna si el brote de gripe se agrava.
